喝减肥茶会有副作用吗

　　在日常生活中，许多人都受到肥胖的困扰。肥胖严重影响自身的形象和健康，还会给心脏带来更大的压力，这对健康非常有害，减肥的方法很多，很多人选择用减肥茶来减肥，减肥茶对减肥尤其有效。那么喝减肥茶会有副作用吗？

　　1、通过增加饱胀感和降低食欲来控制饮食。其副作用是无法完全肯定的，因为每个人的体质都有不同之处，但可以确定如果长期大量服用，会造成营养不良。

　　2、脂肪吸收阻断药。有研究显示，喝一杯瘦身茶可以减少小肠的脂肪吸收，同时适量减少脂肪的摄入也可以促进脂肪的减少。许多知名减肥药均以此为原料，但其副作用是人体缺少足够的脂溶性维生素和矿物质，导致腹泻。

　　3、碳水化合物的阻滞作用。有研究显示，这类药物能降低人体对糖类的摄取，阻止糖类过度向脂肪的转化。

　　4、腹部疼痛以及腹泻。减肥茶的功效是通过茶叶的功效来治疗便秘，具有排毒清肠的功效，因此如果肥胖的人体内的脂肪毒素堆积过多，可以饮用这种茶来减肥。如果是肠胃功能差，或是有感冒症状，经常拉肚子，服用减肥茶后可能会出现明显的腹泻症状。在喝完了减肥茶之后，经常出现腹泻、胃痛的情况下，可以尽量少喝。如仍有腹泻、身体不适等情况，请立刻停止饮用茶水。

　　以上内容介绍了喝减肥茶会有副作用的原因。拥有完美的身体更重要，但拥有健康的身体更重要。在了解了减肥茶的危害后，必须在减肥过程中结合自己的身体状况，以健康为前提减肥，尝试选择一些科学健康的方式，并尽量控制日常饮食，平时必须多加锻炼。