鸡胸矫正最新方法有哪些呢

　　一般而言，鸡胸其实就是常见的胸廓畸形，患者多表现为胸前壁呈凸起状，就像鸡胸骨的样子。如果患了鸡胸，不仅影响正常的心肺功能，还会降低呼吸器官的抵抗力，甚至对孩子的体型和心理都会带来负担。鸡胸多是因为胎儿或婴幼儿时期，其胸骨和肋骨的发育不合理。或是因为婴幼儿得不到充足的营养，患有佝偻病，便会影响胸骨的发育，导致胸廓畸形。还有的是继发于胸腔内疾病，这样也会形成胸畸形。

　　如果鸡胸的程度较轻，一般是可以随着年龄的增长而自然消散的，而较重的就难以尽快恢复。所以父母应带孩子到医院检查，然后对症下药。同时应鼓励孩子多做一些有助于扩展胸廓和增加呼吸功能的矫正动作。那鸡胸矫正最新方法有哪些呢？

　　首先可以将两脚保持和肩同宽站立，然后身体放松，微闭双眼，并将两臂轻轻向前举至头顶，同时吸气，稍停一会。再将两臂自然下落，伴以深呼吸，每天数次，每次一会便可。患者也可进行俯卧撑或持哑铃做两臂前举练习，每天3到4次，每次一会便可。或使用单双杠上翻，每天清晨进行，但不可过于劳累。还有慢跑也有助于增加内脏活动，扩展呼吸量，还能改进胸廓发育不良等情况。也可进行双手挤压，挤压时应选用不同宽度的物体，进而便能使胸肌得到全面训练。

　　这些矫正训练方法，不仅能发达胸廓肌肉，也能使明显改进胸廓外形，充分弥补鸡胸所带来的胸骨突出和两侧肋骨下陷等缺陷。同时家长也要注意帮助患者补充营养，要及时补钙，并多带其晒太阳。同时也要鼓励患者多参加活动，以提高体质。只要坚持，患者很快便能恢复正常。