宝宝梦魇怎么办呢？

　　在日常的生活中，大人们常常会因为现实种种压力而导致失眠或者梦魇。而却很少人知道宝宝偶尔也是会梦魇的。可能很多人会质疑说“宝宝年龄那么小怎么会做恶梦呢”。但是，恰恰因为是年龄小，宝宝的神经系统发育不完善，很容易受到外界影响，所以夜晚受梦魇影响惊吓啼哭，再难入睡。那么身为家长，又要怎么办呢？

　　宝宝梦魇怎么办呢？

　　孩子做恶梦的原因很多，有可能是因为听了一个恐怖的故事，虽然也许大人并不觉得这个故事有什么可怕，看了可怕的电影或电视节目，上床睡觉前心情太兴奋，或者因为白天产生了焦虑情绪或感到压力。

　　对于学龄前的孩子来说，很多事情都能带来压力和恶梦，包括如厕训练、换大床、上幼儿园或换幼儿园老师、妈妈去上班等等。孩子在此期间情绪会受到影响，因此，做恶梦是一种正常反应。如果你的宝宝做恶梦，别担心，那并不是因为你是个坏妈妈。

　　让他安心这是最重要的一步，当他醒来，抱抱他，安慰他，当他娓娓道来时，以一种幽默、美化、罗曼蒂克的方式，他化解噩梦的魔咒。

　　让噩梦结束包括一起创造一个新的美好结局，让小孩写下来或画下来。这样做也许可以创造小孩新的创造力。此外，也可以创造具有“魔法力量”东西，例如魔杖或超人，安慰小孩，它会保护他，可以安定他的心。但切忌不可用有暴力色彩的解决方式，如梦中的坏蛋被谋杀，因为这可能会导致他白天行为上的偏差。此外，不能只给噩梦做一个结束，而忽略造成恶梦实质的问题，因此才有下面其它两点。

　　试验新的美好结局是否有效再让小孩说说着个新结局，并且试用那个有“魔法力量”东西，看看小孩是不是真的安心了。

　　对于宝宝的梦魇，家长总是过于慌张，​但​是​根​据​最​近​的​一​份​研​究​指​出​，​宝​宝​做​噩​梦​是​正​常​的​，​他​不​会​因​此​而​生​病​或​者​产​生​不​良​情​绪​，​梦​是​一​种​心​理​缓​和​剂​！而家长的惊慌在很多时候不仅不能安慰宝宝，还会使他们造成一定的心理负担，而造成抗拒入睡的现象呢！所以，妈妈们在了解了宝宝的梦魇以后，是不是更加明白要怎么做了呢？