生活中该怎样预防过敏性鼻炎

　　专家说随着过敏性鼻炎发病率的不断上升，疾病给患者带来的痛苦又这么大，因此很多没有得过敏性鼻炎的人群想多解一些有关疾病的预防方法，这样可以使自已免遭受痛苦，那么生活中该如何预防过敏性鼻炎的发生呢？下面为您详细介绍。

　　1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

　　2、及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。

　　3、根治病灶，彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

　　4、加强营养，增强正气。

　　5、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，

　　6、改掉挖鼻的不良习惯。

　　7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。

　　8、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

　　9、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。

　　以上介绍的是生活中预防过敏性鼻炎的方法，专家说预防过敏性鼻炎需要一个很长的过程，在整个过程当中患者一定要按着以上要求去做，这样才能预防和降低过敏性鼻炎的发生。