过敏性鼻炎食疗都有什么？

　　很多过敏性鼻炎患者都不知道怎么去选择自己的饮食，甚至大家都想放弃过敏性鼻炎的治疗，因为千万次的治疗大家都觉得没有用，其实过敏性鼻炎朋友除了治疗外，饮食也是最为关键的，下面就为大家介绍下过敏性鼻炎食疗都有什么？

　　过敏性鼻炎食疗都有什么？

　　一、肾虚型食疗

　　1、鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克（切段），猪肾100克，同煲熟，调味食用。

　　2、苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

　　3、菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

　　二、风寒型食疗

　　1、葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

　　2、神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

　　三、风热型食疗

　　1、取桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。将前二味药煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。

　　2、过敏性鼻炎吃哪些食物对身体好：

　　1）、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

　　2）、宜多吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

　　3）、宜多吃糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

　　4）、在饮食上宜清淡，多食新鲜蔬菜和水果，如萝卜、刀豆、丝瓜、及梨子、苹果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。

　　过敏性鼻炎食疗相信大家都是知道有很多，但是哪一种适合自己确实很难选择的，建议过敏性鼻炎患者一定要严格选择适合自身的食疗方法，过敏性鼻炎患者除了饮食注意外，另外过敏性鼻炎的患者一定要戒掉过敏性鼻炎禁忌。