脑震荡病人的饮食

　　一般出现脑震荡的患者，都是由于一些外伤或者是撞击导致的，患者就会出现头痛头晕的症状的，而且还会有恶心呕吐的情况出现的，患者是需要及时的到医院进行检查和治疗的，患者的饮食有什么需要注意的呢。

　　1，脑震荡的患者是可以吃点含有蛋白质的食物的，比如：鱼类、蛋类、瘦肉等，对患者是会有好处的，尤其是出现了脑水肿的患者，是可以适当的多吃一些这类的食物的，患者平时的时候还需要注意多多的休息的，避免过于劳累了，也不可以用脑过度的，患者的心态一定要平稳的，不可以太激动的，更加不可以情绪大起大落的，一定要以平常心对待每一件事情是比较好的。

　　2，脑震荡患者是可以自己调理一下饮食的，是可以使用：猪脑1个，天麻9克，准备好了之后，就可以加水适量用文火煮炖1小时之后，看到成了羹状的时候，就可以捞去药渣然后食用了，一般每周3次，连服1个月就会对患者的病情有帮助的，患者一定要注意避免吃一些辛辣刺激的食物了，患者也不可以吃一些生冷的东西了，患者平时一定要注意保持良好的生活习惯的。

　　3，脑震荡的患者饮食中一定要加强营养的，患者是可以多喝点牛奶的，而且还可以多吃一些蔬菜和水果的，患者不可以引用一些刺激性饮品的，比如：酒、咖啡、浓茶等，都是不可以喝的，而且也不可以吃冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等食物的，患者不可以吃一些油腻的食物，再吃东西之后，是可以适当的活动一些的，患者一定要好好的调理自己的饮食的。

　　最后，脑震荡的患者一定要好好的休息的，必要的时候是需要卧床休息的，而且患者要是出现了恶心吐的情况的话，就应该饮食清淡一些是比较好的，是不可以吃大鱼大肉的，尤其是不可以吃一些有刺激性的辛辣生冷的东西的。