过敏性鼻炎咽炎应该注意什么

　　过敏性鼻炎咽炎应该合理搭配饮食，可以适当多吃有助于身体康复蔬果、蛋类、粥类等，不能吃辛辣、生冷、油腻、发物等刺激性强的食物。同时还应该养成劳逸结合的习惯，不宜在患病期间长期熬夜，需要保证每天睡眠时间充足，这样有利于身体早日康复。接下来具体介绍注意事项。

　　第一、注意饮食，日常生活中宜清淡饮食，并且要注重营养摄入，例如粥类、青菜、水果、鸡蛋羹、豆浆、牛奶、猪瘦肉等。这些食物中含有的维生素、无机盐、微量元素等营养物质比较丰富，能够提高身体免疫力和抗病能力，有助于预防疾病复发。期间尽量不吃刺激性食物，例如冰淇淋、辣椒、芥末、洋葱、冷饮、驴肉、芒果、海鲜等。这些食物会对咽喉和鼻腔造成直接刺激，很有可能导致病情加重。

　　第二、注意鼻腔卫生，需要经常用生理盐水冲洗鼻腔，有助于消除鼻腔内致病菌以及分泌物。

　　第三、注意口咽卫生，为了减轻咽炎导致的咽干、咽痛、咳嗽等症状，可以用含漱液反复漱口，例如醋酸氯己定溶液、复方硼砂溶液、呋喃西林液等。

　　第四、注意休息，患病期间不宜过度操劳，也不能长时间熬夜，要不然会导致免疫力下降。患者应该养成早睡早起、劳逸结合的生活习惯，并且要在身体允许的前提下，坚持做一些力所能及的有氧运动，例如游泳、瑜伽、跑步等。

　　综上所述，过敏性鼻炎咽炎患者应该注意的事项比较多。只有养成良好的生活习惯和饮食习惯，才能让身体尽快恢复健康。另外，患者应该在确诊疾病以后，及时采用合适药物进行治疗，比如抗组胺类药物、止咳化痰药物、外用鼻粘膜收缩剂、口含片等。