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过敏性鼻炎不通气怎么办

  有过敏性鼻炎的朋友都能感受到极大的痛苦,过敏性鼻炎鼻子不通气怎么办,它会时常鼻塞,尤其是晚上会加重,睡觉的时候呼吸不顺畅导致睡眠好,精神不振等等,闻到一点味道就打个上十个喷嚏,随时随地可以擤出鼻涕,随身必备纸巾,在生活中非常的尴尬,那过敏性鼻炎鼻子不通气怎么办呢?

  过敏性鼻炎不通气怎么办

  一、可用热气蒸

  可以用一盆热的水,用鼻子呼吸,加湿鼻腔内的湿度,使纤毛运动,加速鼻腔内的血液流动,让鼻腔变的通常,或者可以用热毛巾敷脸,然后用力的吸热气,将热气吸入鼻腔内,也可以趁洗澡的时候,用力的呼吸,避免鼻腔的干燥。热的水汽可以有效的缓解鼻腔堵塞的症状。

  二、可按摩鼻子

  对鼻部进行保健按摩,可以减少流鼻涕,缓解鼻塞,缓慢按摩以下几个穴位,一天两次,每次5分钟,按摩时切忌用力过大和过猛。通过几个穴位来进行:

  1、【迎香穴】具体做法是:平坐,用拇指和食指在鼻翼两边自上而下按摩3分钟,再揉压迎香穴(迎香穴的方位在鼻翼外缘中点旁的鼻唇沟里,是医治鼻炎、鼻塞的主要穴道)1分钟,当感到鼻腔有热感时气味就通了。这个按摩的办法可以每隔2-3小时做一次。

  2、【印堂穴】具体做法是:将食指指腹放在鼻尖部,沿鼻梁至印堂上下搓鼻梁30个来回即可。这样有效改善鼻腔局部,及附近组织的血液循环,缓解鼻塞。

  三、可用中药

  1、平时可以用由苍耳子,鹅不食草,辛夷花,麝香,薄荷等等研磨成的乐必通中药粉,只用勺子弄点慢慢吸到鼻腔内,有利于消炎炎症,排泄毒素、改变鼻腔组织,使鼻腔修复再生,一日可2-3次。此疗法应用方便,效果甚好,无副作用,深受鼻炎患者的爱好。乐必通是今朝最罕用最有用的鼻炎中药类药物。

  2、用中药儿茶研末,用香油调成稀一点的糊状,棉签蘸着放入一侧鼻孔里15~20分钟,同理放入另一侧。每日2~3次。

  过敏性鼻炎鼻子不通气怎么办?注意事项:避免刺激性物质,过敏体质的外出要戴上口罩,不接触香水、尤其、碱性较强的香皂,花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等减少过敏原。如果知道对某种食物过敏,一定不要吃。尽可能避免过食生冷、油腻之类的食物,如明确是食物性变应原引起的变应性鼻炎,一定要避免再次食入。另外,忌食生冷鱼虾,戒除烟酒,减少不良刺激。