产后腰疼的厉害怎么办

　　产后腰疼是属于月子病的，月子病主要是生产后体质太差，导致湿气寒气太重，经络受阻，而出现各种各样的症状统称为月子病。尤其是关节发疼酸麻痛，无力，怕风怕冷，汗多等。如果不及时治疗，就会导致风湿，类风湿，甚至终身瘫痪。

　　产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。自疗注意事项

　　（1）产妇毛孔松弛汗出较多，切勿捂汗，宜勤擦或及时更衣。

　　（2）产房空气要清新流通，但要避免直接吹风，以免风寒入侵。

　　（3）虽然提倡产后四点起床，但也宜量力而行，勉强过早起床活动，久坐久立，甚至操持家务，容易损伤筋骨导致肌体酸痛。

　　（4）提倡洗澡。但应该选用擦浴，慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤，浴室气温接近体温，谨防着凉受寒。

　　（5）夏季仍宜穿长衣裤（薄型布、绸质）。空调控温不宜过低，以皮肤略有汗出为妥。空调房也宜有通风口，电扇只能吹转弯风。

　　（6）忌进生冷食品、包括水果、汽水、饮料。产后2周内更宜注意。

　　一般来说，月子病都会发生，但其并不可怕，更不要危言耸听。找到方法才能痊愈，才能断根。还有一种方法就是针灸这个方法，效果非常好。如果是哺乳期的话不能吃药的，如果哺乳期吃药的话会影响孩子的健康。