口腔细菌也可引发大肠癌？这些人提早预防大肠癌

　　口腔疾病在生活当中是比较常见的疾病，很多患有口腔疾病的患者都没有注意到，因为口腔细菌的出现会直接的诱发大肠癌的发生，这种口腔的细菌被称作是具核梭杆菌。这种病原菌会直接的对口腔造成一定的伤害，也会造成全身的感染。那么如何的预防大肠癌呢？下面来具体了解一下。

　　对于大肠癌的出现，有几类人群一定要提前的进行预防，比如45岁以上的人群，出现过痔疮和便血，以及长期的慢性腹泻或者是便秘，再加上慢性的阑尾炎和胆囊炎切除，以及长期出现精神抑郁，体重明显下降的人群，或者是直系亲属当中出现的结直肠癌的患者，一定要提前到达好预防。

　　从饮食方面去预防大肠癌，主要是让食物更加具有多样化，大家在吃东西的时候不要总是挑食，有些人经常都喜欢吃粗粮，有些人经常喜欢吃细粮，其实应该粗细搭配，这样更加具有一定的营养，要多吃一些富含蛋白质的植物性的食物，包括一些豆子类的食物和坚果类的食物。

　　日常饮食当中一定要注意食物的合理搭配，不要经常的吃红肉，也不要经常的以蔬菜和水果为主要来源，因为食物当中包括着丰富的维生素，在摄入盐的时候也不能够超过一定的量，平时应该经常吃那些具有抗氧化作用的食物，比如一些菌菇类的食物，或者是经常的喝绿茶。

　　以上我们所说的是提防大肠癌的方法，在平时的生活当中，一定要注意大肠癌引起的原因，比如饮食方面就会直接的诱发大肠癌，是自身过于肥胖，缺少一定的运动，也会影响到肠道的排便，经常的吃一些水果或者是蔬菜以及膳食纤维，就能够有效地去减少大肠癌的出现。