高血压性脑出血如何护理，高血压性脑出血的4个护理技巧分享

　　高血压性脑出血一般常见于老年人，它是高血压引发的一种并发症，如果在老年人身上发现了脑出血的症状，说明高血压正处于一个严重的状态，需要马上进行治疗。很多患者在接受治疗后恢复得很好，但是并不代表这个疾病不会复发，因此患者需要了解下高血压性脑出血的护理知识，才能防止疾病复发。

　　1、服用药物。脑出血是高血压的一种并发症，它与高血压紧密联系，如果血压升高，便有可能会再次出现脑出血。因此，患者要注意不要再让自己的血压升高，可以服用药物来降低血压，患者需要在医生的指导下服用药物，把血压控制在一个稳定的位置。

　　2、保持轻松的状态。情绪激动也会导致血压升高，为了自己的身体着想，患者每天都要保持愉悦的心情，不要总是动怒，应该让自己时刻都处于一个轻松的状态。同时，患者家人需要为患者创造一个良好的休息环境，避免患者因为心情烦躁而导致脑出血复发。如果患者是住院治疗，就应该减少探视，让患者更好地休息。

　　3、饮食健康很重要。高血压性脑出血患者在接受治疗的过程中，必须改变自己的饮食习惯，少吃高油脂高热量的食物，可以多吃一些改善高血压的食物，比如蔬菜和水果；同时饮食要清淡，煮菜的时候少放盐。健康的饮食能够有效地降低高血压，减少脑出血的复发。

　　4、做些有效的有氧运动。高血压患者在平时最好不要进行激烈运动，选择有效的有氧运动能够让身体更快恢复。

　　高血压性脑出血如果没有进行有效的护理，复发的几率便会变大。但是患者也没必要给自己太多的心理压力，只要做好以上这四点护理方法，及时地把血压降下来，就能够很好地预防脑出血再次复发。同时，患者在平时也可以多散步和跳舞，增强身体抵抗力。