胖人打呼噜是什么原因，剖析胖人打呼噜原因

　　很多人会发现胖的人更容易打呼噜，绝大部分人误以为打呼噜是睡眠质量好的表现，其实打呼噜是健康的大敌，同时也是人体疾病的征兆，所以出现打呼噜应该要引起重视。那么，胖人打呼噜是什么原因引起呢？下面我们来具体详细了解，希望对众多朋友带来帮助。

　　胖人打呼噜是因为肥胖的人平时运动缺乏，进食营养物质过剩，造成消耗量减少，长时间肥胖造成咽喉壁增厚、舌体增宽，在睡觉的时候，咽肌松弛，使得气道受阻，呼吸不通畅而发生打呼噜，这也是肥胖的人容易打呼噜的原因。

　　其实打呼噜不仅影响自身健康，同时也会影响家人健康。相信很多妻子都有这样的感觉，只要丈夫上床睡觉，不到几分钟就打着呼噜进入梦乡，自己确是夜寐难眠。呼噜声不仅严重影响睡眠质量，长时间很容易引起神经衰弱。

　　其实打呼噜不仅仅是会影响他人的睡眠质量，同时也会影响自身健康，因为打呼噜造成睡眠呼吸反复暂停，引起大脑血液缺氧，严重还会诱发高血压、心律失常、心绞痛等情况发生。而且夜间呼吸暂停时间一旦超过120秒，很容易发生猝死。由此可见，打呼噜是不正常现象，同时也是患疾病征兆，因此生活中一定要引起高度重视。

　　通过上文介绍后，众多朋友应该了解，肥胖的人容易打呼噜是因为运动缺乏，营养过剩而多引起喉壁肥大从而影响呼吸，最终出现打呼噜声。因此平时应该要坚持锻炼身体，养成良好生活习惯，这样能加速血液循环加快，促进脂肪消耗，也是能避免打呼噜发生。此外，每天一定要注意饮食，切记不宜暴饮暴食，否则造成营养过剩，只会发生肥胖。