到底哪些因素会诱发鼾症呢

　　鼾症在日常生活中是普遍存在的，我也知道鼾症对于家人睡眠的影响是比较大的，而且对自己的身体也有一定的伤害。偶尔的打鼾可能只是由于鼻塞导致的，但是如果长期打鼾的话，一定要引起重视了，那么鼾症的诱发因素具体有哪些呢？

　　1、舌头肥大：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。

　　2、身材肥胖：肥胖是引起鼾症最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。

　　3、鼻部异常：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。

　　4、心血管病变：打鼾与心血管疾病是有关系的，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。

　　5、呼吸暂停：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。

　　了解了诱发鼾症的常见因素之后，大家在日常生活中一定要做好鼾症的预防工作，为了能够降低该疾病的发病率，我们在日常生活中一定要多加运动，一旦发现疾病就应该立即采取治疗方法。