预防肺炎用到什么手段

　　肺炎患者是因为身体抗病毒的能力下降了，所以才会有这个疾病的，专家指出，患者千万不要让肺炎蔓延到身体的其他器官，这样给患者的影响是非常大的，而且，有很多人都不知道应该用什么方法，才可以杜绝肺炎的出现。

　　肺炎的症状

　　一、不明原因的食欲明显减退、恶心、呕吐、四肢软弱无力。

　　二、原因不明的精神萎靡、疲倦、乏力或烦躁多动、嗜睡。

　　三、感冒后久治不愈，出现呼吸急促、胸口闷、口唇及指甲发紫、脉搏加速、细弱。

　　四、不明原因的气急，不能平卧，而且下肢浮肿、肝区胀痛。

　　五、慢性支气管炎病人出现咯痰增多、痰色变黄稠、呼吸加快。

　　预防肺炎用到什么手段

　　1、在每天临睡前可坐在椅上，身躯直立，两膝自然分开，双手轻放在大腿上，头正目闭，全身放松，意守丹田，吸气于胸中，呼气时从上向下轻拍，约10分钟，然后用手背随呼吸轻叩背部肺俞穴，此法有清肺利气之效。

　　2、要注意居室卫生，居室要经常保持清洁、空气清新、阳光充足，要注意保暖，以防寒邪侵袭，诱发感冒。

　　3、要适当多吃些滋阴润肺的食品，如梨、百合、木耳、萝卜、芝麻等。

　　4、要增强呼吸功能，逐渐由胸式呼吸转为腹式呼吸，即吸气时鼓起肚子以使膈肌下降、气沉丹田，动作力求悠而缓，以增强呼吸深度。

　　5、在力所能及的情况下，积极参加体育锻炼，以增强体质，提高耐寒抗病能力。

　　专家提醒：肺炎可能会造成患者的支气管出现梗阻的症状，所以对患者的危害是很大的，特别是在阴霾天气，肺炎患者的病情可能会更加严重，所以，如果肺炎患者想要知道这个疾病，在出门在外的时候，就要特别注意，不要加重自己的病情。