头痛的治疗方法

　　头痛，很多人认为是小毛病，一般情况下，偶尔头痛不会有太大的问题。但是，如果长时间头痛，就可能会威胁我们的身体健康，因此，对于头痛，我们不应该再忽视。下面将介绍头痛的治疗方法，希望对大家有帮助。

　　诱发偏痛的因素目前还不是完全清楚，主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关，但是患偏头痛的女性多于男性这是肯定的。怎样缓解头痛呢？下面为您介绍6个中医止痛方法。

　　按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的头痛。

　　头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

　　躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，头痛就会有所减缓。

　　通过以上缓解头痛的治疗方法，希望能够对你有所帮助，被头痛长期困扰的患者们，不妨尝试以上的治疗方法，所谓功夫不怕有心人，只要你耐心坚持，您头痛的毛病将会好转。