耳鸣头痛是怎么回事

　　出现耳鸣头痛的现象，这时候应该有所注意，引起这种现象的原因是比较多的，比如说一些炎症，常见的就是鼻窦炎，另外颈椎压迫导致大脑缺氧，也可能会发生这样的现象，另外也不能排除椎动脉狭窄等原因导致的这样的症状，应该及时到医院进行正规的检查，然后进行良好的治疗和调理。

　　1、耳鸣头痛是怎么回事

　　引起自己会出现耳鸣还有头痛，头晕等这些症状的原因是有很多的，不单单只是一种疾病才会出现这些症状，有很多疾病都是会带有这些症状的，所以首先要做的就是检查好自己身体的状况再决定治疗。

　　当自己出现了这些症状之后也是有可能会引起很多疾病的，更有可能会是其他的疾病才引起的这些症状，所以自己在检查方面还需要多慎重，耳鸣的话还需要做好耳科方面的检查来判断自己的疾病。

　　2、耳鸣头痛带来哪些影响

　　长期耳鸣影响情绪防治耳鸣做到三多一少引起耳鸣头晕的原因为什么会导致女性长期痛经为什么会导致女性长期痛经可能是因为心理压力大和睡眠不好所致。长期耳鸣，如果感觉到已经影响到听力和正常生活，那么你应该做听力检查，避免更严重的后果。长期耳鸣会导致失聪的哦！另外用药的话，多数建议为中药，镇静安神的。

　　3、耳鸣头痛有哪些预防方法

　　3.1、避免噪声污染：突然的巨大声响和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，所以高危人群（工作在高强度噪声环境中）尤要注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，不要长时间、大音量的使用随身听耳机。

　　3.2、避免精神紧张和疲劳：长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时，均易使耳鸣加重，因此适当调整工作节奏，放松情绪，都是有益的。

　　3.3、合理用药：耳鸣患者由于其他疾病就诊时，不要忘记告诉医师自己患有耳鸣。因为有些药物会使你已有的耳鸣症状加剧。

　　3.4、改变不良习惯：咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥食物的摄入量。

　　耳鸣头痛吃什么好

　　1、耳鸣患者可多吃含锌食物

　　引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。

　　2、多吃含铁可观的食物

　　缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，引起耳部养份供给不足而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有虾皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。

　　3、经常吃有活血功效的食物

　　活血化瘀的饮食能扩张血管，改善血液黏稠度，有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。