甲状腺结节锻炼消失了

　　甲状腺结节自己消失吗，这是很多患者想要知道的事情，中医专家指出：不少病人在得知自己甲状腺有结节后，压力非常大，以为得了癌症，便马上到甲状腺科要求医生为其开刀调查显示：95%被发现的甲状腺结节都为良性病变。一部分患者的结节可以自行消退，另有一些炎症类结节，患者只要按医嘱改善生活习惯，同时服用药物后，结节也会明显减小。

　　预防甲状腺结节的方法

　　1、心态要保持好

　　心态对于预防疾病有很好的帮助，一般来说，甲状腺结节的病发或者是病情的加重都是和患者的情绪有关的，或者是相互关系，情绪低落会加重病情，病情危害会导致情绪不良，所以，要保持一颗平常心，不要计较太多，让自己活的不开心。

　　2、合理碘元素摄取

　　研究表明，合理的碘元素摄取对于预防此病也有很好的效果，专家指出：当甲状腺结节伴有甲状腺功能亢进症状的时候，碘元素要避免摄取过多了，而当甲状腺结节伴有甲减的症状，那么，就要注重碘元素的摄取了，促进甲状腺激素分泌。

　　以上就是甲状腺结节不治疗会消失吗的相关介绍，相信大家看到以上的信息之后，心里都有了满意的答案了，其实甲状腺结节疾病并不可怕，只要大家放松心情，避免给自己创造太大的压力，按时的服用药物，合理的饮食，保持乐观的心态，这样对于该病的恢复会有一定的效果。最后祝大家早日健康！