高血压头痛怎么办，掌握三招改善高血压性头痛

　　有很多中老年人都会患有高血压疾病，高血压疾病有可能会引发患者出现头晕头痛。当高血压患者出现头痛的后，一定要及时的进行调理，不要任其发展，以免造成严重后果，下面为大家介绍高血压头痛的缓解方法。那么高血压头痛怎么办？

　　1、对症治疗

　　当高血压患者的头痛发作时，应当及时的测量血压，若是由于血压过高所引发的头痛，应当及时的服用降压药物来进行治疗和缓解。若是恶性高血压所引发的颅内压增高而导致的头痛，应当及时的去医院进行治疗，因为这种类型的高血压头痛，服用降压药物效果不大。

　　2、穴位按摩

　　高血压头痛患者也可以采取穴位按摩的方式来缓解头痛，首先将下巴抬高，然后用双手的食指按在脑部的人迎穴太阳穴、风池穴上，稍微用力按压，然后三秒钟之后松开手指，按压10次左右就能够缓解头痛。穴位按摩能够改善者脑部的血液循环，从而起到缓解头痛的效果，患者在穴位按摩时不要用力太大，以防止伤害到头部。

　　3、热水泡脚

　　高血压头痛患者每天应当坚持热水泡脚，热水泡脚就会使腿部的血管扩张，从而将脑部的向下面引，能够起到减轻头部血管压力的效果，每天晚上泡一次脚，能够有效的缓解高血压所引起的头痛以及降低血压，也能够提升睡眠质量。高血压患者每天应当坚持有氧运动，长期坚持运动，也有助于降低血压和缓解头痛。

　　高血压患者在出现头痛的症状后，一定要及时的进行调理，防止血压过高而引发其它的疾病。高血压患者在饮食上也要做好调整，不要吃高脂肪、高胆固醇的食物，饮食要以清淡为主，要调整好自己的情绪，碰到任何的事情，不要过于紧张和激动。