患上神经性头痛你饮食注意了吗？

　　很多人都以为头痛只有一种类型，因此所有人头痛以后都认为是同一种类型，其实并不是这样的，神经性头痛就是其中的一种。人们得了神经性头痛是相当痛苦的，患者不仅需要接受药物治疗，还得注意一下平时的饮食，那么神经性头痛患者在饮食上需要注意哪些呢？

　　患上神经性头痛饮食上该注意的事项：

　　1、患者要禁止喝酒，由于酒类的饮料含有酪胺等元素，所以会导致神经性头痛出现。

　　2、患者不要多过多的吃止痛药或者是镇静药，因为这些药物不但不能治疗患者的疾病，若是长期的服用还会导致患者出现赖药性，往往会对患者的身体有伤。

　　3、记下你所吃的东西：患者在生活中中记下自己吃了什么，可以在发病的时候，知道什么事业会导致患者头痛。

　　4、饮水：患者也要多喝水，研究表明，人在发生精神性头痛的时候，大多是因为脱水而导致的。

　　5、留意饮咖啡及饮茶的数目：由于太多或太少咖啡因也会导致头痛，所以要禁食。

　　6、食品：在吃正餐与小食之间相隔的时间不要超过五个小时。

　　如果您被确诊为得了神经性头痛的话，就必须对平时的饮食引起足够的重视，一些不该吃的食物千万不能吃，有些食物吃了只会加重病情，希望大家一直坚持下去，争取可以早点康复。还有神经性头痛患者必须增强体质，以后头痛再次复发的可能性就小了。