如何远离老年性耳聋呢？

　　现在我国的现状就是人口老龄化严重，而伴随着这一问题，老年性耳聋的患病人数更是突发猛进的增长。该怎么做才能做到预防老年性耳聋的发生呢？现在这一话题已经成为人们茶余饭后必谈的话题，该怎么做才能起到预防作用呢？

　　1、中老年人要坚持体育锻炼如散步、慢跑、做操打太极拳等，以增强体质，改善全身的血液循环减慢衰老的过程。

　　2、合理安排饮食中老年人不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果豆类等清淡食品，以防高血压、动脉硬化糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。

　　3、因烟硂可刺激交感神经节中的突触接合部可引起小动脉痉挛和招致内耳的感觉上皮发生破坏，而引起听觉的损害。故中老年人尤其是听力下降者，宜戒烟。

　　4、避免或减少噪声刺激防止噪声对听觉的损害。对于在噪声环境中工作的人，应该配带护耳器或用耳塞隔音，降低噪声对耳的刺激。

　　5、临床应用链霉素新霉素、庆大霉素、卡那霉素多粘菌素等耳毒性药物时，应严格掌握其适应症。即使需要应用时也宜用最小的有效剂量，尽可能用短斯治疗。耳局部用药尤须重视

　　6、中老年人一旦发现听力减退应及时到医院检查，查明病因，确定病变性质尽早治疗，防止耳聋的加重。

　　远离老年性耳聋需要我们一起努力，为老年人创造一个安静的环境，使老年人保持心情愉快。每天都以美好的心情去迎接发生的事务。其次在饮食上多加注意，少吃一些高油高脂肪的食物。点滴做起，远离耳聋。