如何防治前列腺增生

　　随着年龄渐渐的老去，人体各个组织的器官功能也在进行着相应的变化，男性朋友在到了40岁之后非常容易患上前列腺增生这种良性的疾病。而如果在平时有不良习惯的男性发病几率就会大大的增高，因此为了前列腺的健康，与其发病之后治疗，不如现在就开始做好预防疾病的措施，才可以有效避免承受这个病带来的困扰，下面就为大家介绍如何防治前列腺增生。

　　1、防止受寒受热：天气变化无常，寒冷的天气往往会导致身体低抵抗力变差，让病情加重，因此在平时生活当中一定要注意防寒保暖措施，积极地预防感冒和上呼吸道感染这些会导致抵抗力下降的疾病，而高热也会导致生殖系统处在潮湿闷热的环境中，尤其是引起前列腺不适症状。

　　2、绝对忌酒，男性应该注意忌酒，因为长期大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，在临床当中多数患者在饮酒之后不适症状变得严重。

　　3、少吃辛辣辛辣刺激性食品，辛辣刺激性的食物对身体毫无益处，既可导致性器官充血，又会导致治疗药物的吸收和发挥受到影响，同样也会让患者体内内热加重，使痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、避免久坐：经常久坐会加重局部充血症状，不急于血液循环，因此长期需要坐着上班工作的人群，一定呀哦多活动身体，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　最后，男性在平时生活当中也要做好个人卫生护理，如果有其他生殖部位炎症感染，也要及早进行针对性的治疗，尤其是应该注意多喝水，避免憋尿导致前列腺结石、前列腺炎症的发生，在一旦发病也应该慎用药物避免加重排尿困难的症状，才可以最大程度避免前列腺过度增生。