有哪些预防肺癌的办法

　　天有不测之云，我们每个人都有可能摊上大事，疾病就是其中的一种，对于患上肺癌的患者来说，可能真的很绝望，但是我们真的就无能为力了吗，我们应该坚决的说不，因为我们可以改变自己来阻止这样的绝望出现，我们就不得不学会一些预防的方法，这样才能更好地摆脱掉这样的绝望。

　　精神状态要良好：培养乐观积极的心态，经常参加一些户外运动，适当进行一些体育锻炼，有助于增强自身免疫力，抵抗疾病的发生。另外，还要经常去正规的医院进行健康体检，当身体一旦有异常反应时就应进行检查治疗，以此做到疾病早期发现、早期诊断、早期治疗，以此保证身体健康。

　　生活习惯要良好：合理饮食，注意饮食禁忌，不要吃霉烂变质的食物，少吃腌制食品，进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物，脂肪摄入不必过多，摄入量控制在总热量的30%以下，注意多吃新鲜蔬菜和水果，多补充维生素，少吃烟熏的食品。

　　生活环境要良好：尽量减少环境污染。大气污染是一个重要的致肺癌因子，在家庭经济条件允许的条件下应尽量改进室内通风设备。

　　你是否还宅在家里，你是否还在“潇洒”的抽着烟，是否还在吃一些含有致癌物质的食物，要真是这样，当你看完这上面的建议以后，就应该立刻改变，不要成为病魔的附属品，当然，还要为了身边的人，及早地在生活当中提前做好预防，就会拥有一个美好的人生。