孕妇血糖偏高怎么控制最好

　　孕妇产检发现血糖偏高，让很多妈妈们担心是不是会对胎儿产生影响。专家介绍，孕妇血糖偏高，不仅对孕妇本人的健康有影响，更会对胎儿的生长发育有影响，增加胎儿巨大、流产、孕妇分娩困难、产后出血等情况发生的几率。那么，孕妇血糖偏高怎么控制最好？

　　孕妇血糖偏高怎么控制最好？

　　孕妇血糖偏高危险大，要怎么控制最好呢？下面给大家介绍几种方法控制孕妇血糖的好妙招：

　　1、孕期食谱。孕妇第一次检查出血糖偏高后，必须引起重视。孕妇需要在医生的指导下制定孕期食谱来严格合理控制饮食，既不缺少营养又不会因不当饮食而导致肥胖或血糖偏高。

　　2、少食多餐。孕妇不可以因为血糖高便减肥，盲目的减肥会引起胎儿营养不良和发育迟缓。专家建议血糖偏高的孕妇可以选择少食多餐的饮食原则，将每天的饮食分大餐、小餐来进行。

　　3、控制水果。血糖偏高的孕妇需要严格控制水果的食用量，每天最好不要超过500克，并且选择含糖份较低的水果，如苹果、梨子、桃子等，香蕉、菠萝、荔枝等含糖分高的水果要尽量少吃和不吃。另外，水果的进食最好放在每日的两次主餐之间，既保证了血糖不会偏高，又能防止低血糖。

　　4、定期复查。孕妇一旦发现血糖偏高，除控制饮食外，还需定期复查，将血糖控制在合理的范围，直到宝宝生出来才能放心。

　　孕妇一旦发现自己尿液和小便次数同时增加、特别注意口渴想喝水、进食后没有饱腹感等症状，可以考虑自己是否出现高血糖的症状，须去医院做检查确诊。一旦确认高血糖，孕妇需要严格控制饮食，少食多餐、减少水量的食用量和定期复查，直到宝宝出生。