血糖高的人还可以喝咖啡吗

　　血糖高的人要重视饮食调理，一般出现高血糖时应该警惕会发展成为糖尿病，要积极预防糖尿病的出现，就不会给患者造成很大影响和伤害，平时应该多吃一些营养丰富的食物，尤其是一些有降糖作用的食物可以多吃一些，刺激性食物尽量不要吃，那么，血糖高的人可不可以喝咖啡？

　　血糖高的人不能喝咖啡，咖啡是一款高热量的饮品，尤其是一些本身就出现胆固醇高的患者，就更加不适合饮咖啡，因为大量喝咖啡可使血中胆固醇含量增高，进而加重血液中低密度脂肪含量，对血糖高的人有很大不利影响，不但会造成血糖升高，还有可能导致一些其他并发症出现，所以说患有血糖高的人一定要避免饮用咖啡，要是想要喝点咖啡也要适量，不能暴饮暴食，以免造成不利影响。

　　出现血糖高的人应该选择低糖、低脂的清淡食物进食，这样正确的饮食习惯对控制血糖有很大帮助，平时一定要多吃蔬菜、低糖分水果，而且要少吃油腻煎炸等类垃圾食物，每天还要坚持锻炼身体，这样对保持体重有好处，也有利于降低血糖，平时应该尽量多喝点蔬菜汁之类的东西，适当喝点红酒也有一定好处，但是不能一次性喝很多，否则会有可能造成一些负面影响，患者平时应该早睡早起，要养成劳逸结合的习惯，不能总是过度操劳，尤其是避免剧烈运动等不良情况出现。

　　血糖高的人注意在做饭时不能添加糖类等调味，也要禁止过量食用高热量，高胆固醇的食物，以免造成疾病治疗受到不利影响，患者平时应该多注意休息，而且要定期测量血糖，发现血糖升高了很多就应该积极控制，预防糖尿病的出现非常关键和重要。