对肺癌有独特功效的三大果蔬，你知道多少？

　　随着现在空气污染的不断加重，造成肺癌的发病率变得越来越高，肺癌的发生严重威胁着我们的生命安全，所以，我们一定要预防肺癌的发生，预防肺癌的方法有很多，我们生活中常见的果蔬就有非常好的抗癌效果，那么对肺癌有独特功效的三大果蔬，你知道多少呢？

　　第一，洋葱，洋葱是一种非常常见的蔬菜的一种，洋葱当中不当含有大蒜中的抗癌物质，而且还含有谷胱甘肽，这种物质被人体吸收之后，能有效的和致癌物质相结合，具有非常好的解毒效果，所以，对于肺癌的预防具有非常好的效果，需要注意的是，洋葱这类食物，我们生吃效果比较好，营养不至于流失的太严重。

　　第二，番茄，在我们的生活中，很多人都很喜欢吃番茄，因为番茄不但味道鲜美，而且番茄当中还含有很多的维生素，比如维生素C、维生素B群、胡萝卜素等等，这些丰富的维生素不但具有很强的抗氧化性，而且还具有非常好的抗癌效果，所以对于肺癌的预防也有很大的帮助。

　　第三，茄子，茄子也是一种非常常见的蔬菜，茄子当中不但含有维生素P，而且还含有重要的值化物，这种物质可以有效的阻止癌细胞的形成，所以，我们日常生活中可以多吃一些茄子，这样可以有效的预防肺癌和其他癌症的发生，保障我们的身体健康。

　　通过上述的讲解，我想大家对于对肺癌有独特功效的三种果蔬，都有了详细的了解了，希望可以给大家带来一定的帮助，另外，要想远离肺癌的发生，除了通过饮食之外，我们外出还要做好防护措施，适当的进行体育锻炼，增强个人的体质，这样也可以减少肺癌的发生。