养生

高血糖可以喝豆浆吗

  高血糖患者是可以喝豆浆的,适当饮用一般不会对病情本身造成太大影响。

  豆浆是生活当中比较常见的一种食物,含有丰富的植物蛋白以及多种微量元素,适当摄入能够有效提高身体免疫力,并维持机体的正常代谢和运转。但有条件的患者尽量要以自制豆浆为主,因为市面上的豆浆或豆浆粉或多或少都含有糖分存在,过多摄入不利于血糖稳定。

  另外,豆浆并不适合所有高血糖患者饮用。比如对于血糖偏高或是血糖控制不稳的患者,应当暂时避免食用豆浆。因为豆浆属于流质食物,不仅饱腹感不强,且比较利于身体的吸收和转化,故血糖增长速度也会相对较快。

  其次则是针对合并痛风或高尿酸血症的高血糖患者,也不建议经常饮用豆浆。因为豆浆当中含有一定的嘌呤成分,痛风患者摄入后容易导致关节红肿、压痛等症状更加严重。

  即便对于适合饮用豆浆的高血糖患者来说,依然要把握好摄入量,不建议每天饮用,且每次尽量不要超过250毫克,以免给肾脏功能带来负担,或导致血尿酸浓度有所增加。