孕妇高血糖能吃韭菜炒鸡蛋吗

　　韭菜是生活中较为常见的一种蔬菜，含有丰富的维生素及钙、铁、磷等，还含有较多的纤维素，具有润肠通便的功效。用韭菜炒鸡蛋、虾或煎饼非常美味，很多人非常喜欢吃，如果孕妇在怀孕期间饮食不当，很容易导致一些并发症。那么，孕妇高血糖能吃韭菜炒鸡蛋吗？

　　怀孕期间有高血糖的孕妇可以食用韭菜，韭菜中含有大量的挥发油和硫化物，能有效地降低血脂，每一百克的韭菜中含有一点五克的纤维素，比大葱和芹菜要多得多，另外，韭菜含有的糖分比较少，对于高血糖的孕妇来说，还是比较安全的。韭菜中富含一种植物香味挥发油，能促进食欲，特别是孕妇在孕期没有胃口，同时韭菜中含有丰富的维生素A，多吃可以美容护肤，明目润肺，还能降低感冒、哮喘等病症。

　　韭菜中含有大量的纤维素和维生素，对于患有糖尿的病孕妇来说是非常好的，纤维素有助于促进消化道的蠕动，促进便秘，维生素能帮助加速新陈代谢，并参与到细胞的活性中，可以促进孕妇体内脂肪的排泄，降低糖的摄入量，韭菜还具有抗菌的作用，平时多食用韭菜可以增强机体的免疫力。

　　高血糖孕妇吃韭菜的时候要特别小心，如有肠胃方面的疾病，食用韭菜会引起肠胃不适，最好是少食用或暂时不要食用，要选择容易消化的蔬菜，另外吞咽能力比较差的人不宜食用韭菜。

　　综上所述，孕妇高血糖可以吃韭菜炒鸡蛋。高血糖尽量少吃或不吃含糖食品或饮料，多吃季节性新鲜蔬菜，吃适量的鸡蛋、牛奶和肉类等营养食品，以确保足够的营养摄入，同时要养成良好的睡眠习惯，保持作息规律，根据身体状况进行适当的运动，以避免剧烈运动和过度工作。