妊娠血糖高怎么办，分析孕妇血糖高的方法及表现

　　孕妇在怀孕期间经常会由于没有控制好饮食，而导致身体中血糖含量超标，进而产生一系列的健康问题。同时，孕妇一般来说都是会定期体检的，所以一旦发现血糖含量过高的时候，就需要及时治疗了。

　　一般来说，当空腹时候，身体中的血糖浓度超过130毫克%就属于高血糖。如果只是处于早期的阶段，还是可以通过自行控制饮食的方式解决的，将一天的正常糖分摄入完毕之后，就不要再贪嘴了，可以吃像芹菜、胡萝卜等纤维素、维生素含量高的食物。可以按体型调整食物的结构比例十分重要，需要注意少食多餐，可以多吃糖分含量少的水果。除此之外，也要控制少吃糖果、巧克力，可以通过喝没有添加剂的豆浆来替代。

　　普通患者想要降低身体中的血糖含量，可以通过服用药物的方法，孕妇由于其身体素质的特殊性，是否能服用药物，以及服用剂量的多少，还是需要咨询医生，不要自己盲目吃药。

　　适量运动也是一种可以降低血糖浓度的好方法，虽然不会起到立竿见影的作用，但其也是加速糖类分解为葡萄糖的辅助手段。孕妇可以在医生的建议下，做不会伤害到身体的运动，来调节血糖平衡，而不是每天呆在室内，一方面可以预防出现不正常的肥胖问题，另一方面也会有助于降低生产的疼痛程度，使胎儿健康发育。

　　总之，孕妇想要保持自己和胎儿的健康，一定要合理饮食，要做好营养的供给，但是这并非意味着可以吃很多高热量的食物。出现高血糖问题的时候，也不要过于焦急，只要能改变饮食习惯，还是可以促进胰岛素的分泌，加快对糖分分解，从而保证血糖处于正常范围内。