高血压一定会高血糖吗，这篇文章分析得很透

　　三高的症状我们都不陌生，主要包括高血糖，高血压和高血脂三种，现在很多的疾病都与三高症状有关，比如糖尿病，心脏病，脑血栓等。那么有些朋友可能会有疑问，这三种症状之间有关联吗，如果自身存在高血压，那就一定会患上高血糖吗，下面我们了解一下高血压和高血糖的关系。

　　生活中有很多的朋友都有高血压的症状，血压经常控制不好，导致自己有头晕，恶心的情况发生。严重的高血压患者可能会引发脑血栓和心脏病。那么很多朋友还担心，患上高血压会引起高血糖的出现。那么在这里告诉大家的是，患上了高血压不一定就会得高血糖，但是患上高血糖就一定会出现高血压。所以高血糖主要是血糖过高，不稳定，和血压没什么关系，有高血糖的患上时间久了容易产生糖尿病的情况。

　　高血压主要是血压不稳定，高血糖主要是身体内的血糖含量过高，所以高血压不一定会引起高血糖。生活中想要预防三高的症状，就要制定合理的膳食，养成良好的生活习惯。因为现在患上高血压和高血糖的人群已经逐渐年轻化了，所以任何年龄段都要小心，尤其是生活作息不规律，经常熬夜，不好好吃饭的人。平时要多吃一些新鲜的蔬菜，如白菜，黄瓜，番茄，紫菜，多吃富含膳食纤维，维生素和蛋白质的食物。

　　最后就是劝朋友们要多参与体育锻炼，没事经常活动活动筋骨，做一做有氧运动，这样也能够增强自身的免疫力，防止自己患上高血压和高血糖。建议自己在家做饭，少油少盐低糖，还可以少吃多餐，这样就能很大程度上控制三高的这两个症状了，希望大家都能身体健康，快乐生活。