孕妇血糖高能吃火龙果吗

　　孕妇很容易在怀孕中后期出现血糖升高的情况，此时一定要控制血糖升高，要是出现持续升高就会对孕妇造成伤害，而且会有可能影响胎儿正常发育，所以一定要做好饮食调理，在饮食中不能吃高糖食物，要多吃低糖食物，那么，孕妇血糖高能不能吃火龙果。

　　孕妇血糖高应该吃一些升糖指数比较小的食物，由于火龙果中的含糖量比较低，升糖指数不是很高，其中的营养物质含量很丰富，对孕妇以及胎儿发育都有很大帮助，所以说孕妇在血糖比较高的时候可以适当吃一些，只要注意食用量不要太多，就不会对高血糖造成影响，一般每天食用火龙果的量要控制在20克之内，不能一次性吃太多，而且吃火龙果最好在两餐之间，这样可以减少血糖升高的情况。

　　孕妇血糖高患者除了可以适当吃点火龙果之外，还应该适当吃一些粗粮和薯类来代替白米和白面，这样就不会让血糖升高很快，比如：南瓜、红薯、土豆、芋头、小米、黑米、糙米等，适当吃一些含糖指数小的水果也可以，比如：西红柿、黄瓜、草莓、青梅、樱桃、橙子、菠萝等等，这些食物虽然说可以适当吃一些，但是绝对不能暴饮暴食，要是经常暴饮暴食就有可能造成血糖升高更加严重，给患者病情恢复造成不利影响。

　　患有血糖高的孕妇一定要从饮食上入手，通过饮食进行调理可以让血糖变的越来越低，不会给孕妇和胎儿造成负面影响，平时应该养成劳逸结合的习惯，适当做一些适合孕妇的运动锻炼身体有一定好处，尤其是可以每天坚持做孕妇瑜伽，会有利于提高免疫力，对顺利生产会有很大帮助。