孕妇血糖高吃什么好有食谱吗

　　女性朋友在怀孕后身体会出现很多的变化，有的女性在孕期会出现多尿多饮多食，但是身体消瘦等的症状，这就是孕妇血糖高的表现，在孕期出现高血糖不仅对孕妇身体会有影响，还会影响胎儿的健康，所以要及时调理，那么孕妇血糖高吃什么好？下面说说孕妇的食谱。

　　孕妇出现高血糖饮食一定要注意，正确的饮食是可以帮助孕妇调理病情的，在平时要少吃多餐，尤其要少吃糖分比较多的食物，可以多吃些富含纤维素和维生素的食物，比如新鲜的蔬菜水果，但是一定要选择含糖量比较低的，比如黄瓜，番茄等，水果尽量在两餐之间适量吃些，这样也利于血糖的控制。

　　虽然说糖尿病患者要少吃糖分多的食物，但是要摄取一定的糖类食物，可以给患者身体提供热量，维持新陈代谢，可以吃些糙米，谷类面包等，尽量选择纤维含量高的食物做主食，孕妇血糖高有的食谱也可以借鉴，比如可以喝些紫菜蛋花汤，就是把紫菜和鸡蛋还有肉末一起煮成汤喝，营养价值是很高的。

　　孕妇血糖高还可以喝些山药豆腐汤，就是先把山药处理干净，放入锅中和麻油煮，最后放入豆腐好了以后食用，虾米冬瓜汤也可以喝的，做法也比较简单，就是把冬瓜先煮，然后把虾皮和佐料一起放入喝，还有香菇木耳汤，番茄洋葱汤等，都可以帮助孕妇降低血糖，补充营养的。

　　通过上述所说的我们知道了孕妇血糖高吃什么好，可以采用什么食谱，在孕期孕妇要注意多吃些纤维素和维生素多的食物，蔬菜水果要多吃，但是要选择含糖量比较低的，还可以在平时喝些山药豆腐汤，虾米冬瓜汤，香菇木耳汤等，都是对孕妇身体很好的食物。