如何预防精囊炎的发生呢

　　精囊炎是男科疾病中发生率比较高的一种，近几年来，越来越多的患者受到精囊炎的青睐，尤其是20-40岁的男性朋友当中更为常见，所以男性朋友要引起重视，在平时的生活中，预防精囊炎的发生显得尤为重要。那么，如何预防精囊炎呢？下面来看看专家们的介绍：

　　1、留意卫生：精囊炎的发生与男性朋友的个人卫生有着重要的联系，所以男性朋友最好洁身自好，养成良好的卫生习惯，不要长时间的骑马、开车以及久座，对于办公室工作人员来说，最好每隔一个小时起来走动几分钟，平时在穿着方面也要引起注意，不要穿过紧的牛仔裤，最好穿宽松、透气的裤子。

　　2、生活细节：精囊炎的发生与生活中的一些细节有关，所以患者朋友平时要注意生活中的一些小细节。如果有蛀牙或有其他炎症感染的话，千万不要喝太多的酒，这样很容易导致精囊炎反复发作。这主要是因为酒精可扩充血管，导致患处组织充血的发生，从而加重病情的发展。所以对于精囊者患者来说，在平时的生活饮食中，应该以平淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激等食品，以免导致前列腺充血的发生。

　　3、加强锻炼：预防精囊炎的发生，加强锻炼是第一步，这样才能增强抵抗力，尽量避免感冒以及呼吸道感染的发生。对于前列腺炎患者来说，为了要避免病情蔓延，让精囊遭殃，及时去医院采取科学规范的方法进行治疗，显得尤为重要。如果有蛀牙、腹泻以及，身体其他部位的感染的发生，也要积极进行治疗，千万不可掉以轻心。

　　4、避免频繁手淫及性生活。手淫不要过于频繁，最好控制性生活的次数，一般来说，一周一到两次就可以了，不要过于频繁，在性生活的时候，要注意戴套，这样可以防止前列腺过度充血以及生殖器官感染的发生。

　　俗话说得好：“防患于未然”，所以在日常生活中，做好精囊炎的预防工作显得尤为重要，以上是有关预防精囊炎发生需要注意的几个方面，相信对大家有所帮助。如果发现自己有了精囊炎的症状出现，也不要过于担心，早点去医院接受科学的治疗是关键。