孕期血糖高吃什么主食好

　　女性怀孕以后会出现各种各样的问题，血糖高就是其中一种，怀孕期间出现血糖高的问题，就会影响到胎儿的健康情况，应该注意正确的饮食调节，下面就来看一下孕期血糖高吃什么主食比较好。

　　孕期血糖高就应该吃一些燕麦双米粥，准备适量糯米，小米，燕麦，一些大麦，枸杞，先把燕麦糯米清洗干净，放到水里面浸泡半个小时，这样可以更容易煮熟，也可以让口感变得更好，锅里面加入适量的水，把燕麦糯米放下去煮开，再改成小火继续煮，需要不停的搅动，大概煮15分钟以后就可以把小米放下去，也需要不停搅动，煮熟以后加一些枸杞就可以吃了。

　　还可以吃南瓜荞麦粥，需要准备适量南瓜，一些荞麦米，一些莲子，大米，南瓜的皮去掉清洗干净切丁，莲子洗干净和大米，荞麦米一起放到水里面浸泡两个小时，锅里面加入适量的水，把莲子，大米，荞麦放下去用大火煮开，再改成小火一直煮到荞麦以及大米八成熟的时候就可以加一些南瓜丁，一直煮到粥变浓稠，南瓜熟透就可以关火吃了。

　　想要调节孕妇高血糖问题，还可以喝一些小米地瓜粥，准备适量小米，一斤红薯，少许白糖，把红薯的皮去掉，清洗干净再切成块状，把小米浸泡以后洗干净，放到锅里面，加入适量的水，把小米放下去，用大火煮开，一直煮到米粒绽开，再加入红薯，用小火一直煮到粥变浓稠，加入一些白糖调味就可以吃了。

　　上面给大家介绍的就是孕妇血糖高吃什么主食比较好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，孕妇出现血糖高的情况一定要根据医生的建议积极进行治疗，也应该注意正确饮食，这样才能让疾病恢复的速度变得更快，通常情况下血糖高的问题在孩子生完以后就能慢慢的恢复，所以一定要好好的调节心情，不要有太大的心理负担。