孕期高血糖应该怎么控制

　　孕期高血糖的控制，主要包括饮食调整，运动调理，如果血糖还是高的，则可配合胰岛素来降血糖。降糖药是不能服用的，否则会影响到胎儿健康。因此针对孕期高血糖问题，应选择一些安全对胎儿没影响的方法来降糖。下面来了解孕期高血糖的控制方法。

　　1、饮食调控：孕期有高血糖时应注意少吃高糖、高热量、高脂肪以及高蛋白类食物，可选择多吃膳食纤维丰富的五谷杂粮。最好是三餐中有一餐是用粗粮、杂粮来替代精米精面的，这样的饮食搭配对控制血糖有很好的作用。另外孕期高血糖的孕妇进食方式应以少吃多餐为宜。

　　2、适当运动：孕期适当运动有利身体健康，同时还有降血糖的作用。因此孕妇高血糖时可做做孕妇操、孕妇瑜伽或是散步等。适当的运动可以增加外周组织，特别是肌肉组织对胰岛素的敏感性，从而达到降血糖的效果。

　　3、应用胰岛素治疗：如果孕期高血糖经过饮食和运动控制后还没达标，检测结果空腹血糖≥5.1mmol/L，餐后1小时血糖≥10.0mmol/L，餐后2小时血糖≥8.5mmol/L的情况下，可在医生指导下采用胰岛素来进行控制。

　　上面就是关于孕期高血糖的控制方法，主要就是通过饮食和运动来控制，如没达标的，则可配合胰岛素来控制。在控制血糖的同时，还应注意做好血糖监测和血压的监测。对血糖控制稳定或是不需要用胰岛素治疗的高血糖孕妇，建议每周至少测定一次全天四点的血糖，如果是血糖控制不好的孕前糖尿病，特别是1型糖尿病，可采用动态血糖监测。除此之外，还要注意控制体重，以更好的防止血糖血压升高。