孕妇高血糖能吃橙子吗

　　孕妇高血糖是不少孕妇在怀孕期间都曾经出现过的，形成之后应该注意做好饮食方面的调节，橙子属于一种含糖量并不是很高的食物，其中的果胶纤维素含量比较丰富，可适当的吃一些，不过一次也不要吃太多。同时也要加强其他方面的饮食注意，下面就为大家做相关的介绍。

　　橙子当中的糖分含量并不是很高，如果孕妇血糖控制的还比较平稳，可以适当的吃一些。另外橙子当中含有丰富的果胶、膳食纤维，有助于促进胃肠道的蠕动，具有润肠通便，加快体内毒素排放的作用，同时橙子当中丰富的维生素C，有助于预防胎儿畸形，还能够提高孕妇的身体抵抗力。不过也应该注意在吃橙子前后一个小时之内，尽量不要喝牛奶，吃完橙子之后，最好是及时漱口、刷牙，当心橙子当中的一些有害物质对牙齿造成损伤。

　　孕妇高血糖除了吃橙子要注意外，也应该加强如下几个方面的调节。

　　第一、要调整饮食结构

　　孕妇血糖偏高，在日常饮食方面应该严格的限制一些含糖量高的食物，尽量不要吃过于精细的食物，而应该多吃一些粗粮，比如燕麦片、玉米面、荞麦面等。

　　第二、多吃蔬菜

　　蔬菜当中的维生素还能比较丰富，适当的摄入对于孕妇以及胎儿的健康都有好处，应该一些含糖量低的水果也可以吃一些，但要控制好总量，不要一次摄入太多。

　　第三、胰岛素进行治疗

　　有的孕妇血糖控制不理想，必要的情况下，还应该通过使用胰岛素的方式来进行控制，但具体该打多大的剂量，该打几次，还务必要寻找专业医生的指导和建议，做到科学合理。

　　孕妇高血糖是可以适当吃一些橙子的，但要控制好量，一次不要吃太多，另外在饮食方面也要注意多吃粗粮，减少糖分含量高食物的摄入，并要调整养成良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，需要注射胰岛素的，要积极用胰岛素进行治疗。将多个方面联合起来控制，才更有利于将血糖控制在平稳的状态。