三阴交穴的功效和作用是什么

　　三阴交穴是一个中医常用的按摩、针灸穴位，它的具体位置为足内踝以上四横指宽处，因为其属于人体内足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经等三大经络的交会之处，因此具有非常多的保健养生功效和治疗疾病的作用，下面就详细介绍一下三阴交穴的功效和作用，供大家参考：

　　1、三阴交穴受到刺激后能起到非常好的健脾益血作用，因此可用来调理脾胃功能，治疗消化不良、脾胃虚弱、腹泻、腹胀肠鸣。其次，三阴交穴还能调肝补肾，可用来防治遗尿、水肿、小便不利、脚气、膝脚痹痛。失眠的患者以及有湿疹、神经性皮炎、荨麻疹、高血压病等疾病的患者同样可以通过按摩或艾灸此穴进行防治。

　　2、男性适当的针灸、按摩、艾灸三阴交穴可以提高性功能，因此，是中医治疗男性性功能障碍的常用穴位，可防治睾丸缩腹、小便不利、遗精、阳痿、阴茎痛等诸多症状。

　　3、可以说三阴交穴是身体中的“巨额财产”，女人经常按揉或艾灸三阴交穴得到更多好处，具体功效和作用如下：

　　（1）保养子宫和卵巢：因为人体的多条经脉都同起于胞宫，这些经脉掌管全身气血，因此女性在平时经常按揉三阴交穴可以促进经脉畅通，而经脉畅通无阻就能让气血保持畅通，起到非常好的保养子宫和卵巢的作用，同时还能提高睡眠质量，让面色红润、去除色斑、防治皱纹。

　　（2）调月经也是三阴交穴的功效和作用之一，女性平时经常按摩这个穴位可以让月经不调症状都消失。

　　（3）很多女性存在性冷淡问题，经常按揉或艾灸三阴交穴就能够提升气血，调整内分泌，从而起到防治性冷淡的效果。

　　三阴交穴除了有上述功效和作用之外，还具有驱寒除湿、调治肌肤过敏、保持血压稳定等作用，但最后还要提醒大家的是，想要得到较好的保健养生和防治疾病的效果，平时一定要坚持按揉或艾灸才能有效果，并且每次应该连续艾灸或按揉10分钟以上。