核桃分心木怎么泡水喝

　　核桃分心木不少人都没听过，因为它一点也不起眼，很多人都没注意到，也不会想到它有什么作用，但是已经证实分心木是有很多功效作用的，因此有些人会用它泡水喝保健身体，但使用的忌讳也是要注意的，要了解后才可以使用，下面详细介绍给大家。

　　一、泡水饮的方法

　　方法一：

　　1、分心木放入杯中用温水冲洗一次，冲洗后将水倒掉。

　　2、向杯中加入开水，盖上焖十分钟后可以直接饮用了。

　　方法二：

　　1、把分心木、核桃仁洗净放在锅里，加水适量用小火煮。

　　2、一小时后就可以关火，凉了之后就可以服用了。

　　二、核桃分心木的作用

　　1、缓解失眠症状

　　分心木对治疗失眠有特殊作用。失眠的人早晚喝一杯分心木泡的水，很快可以睡个好觉。

　　2、治疗肾虚

　　分心木的性味被认为是苦而平的。服用后具有补肾收敛的作用，可用于治疗肾虚引起一系列健康问题。

　　3、治疗腰腿痛

　　老年人关节不好，天气变化的时候很容易出现腰痛和腿痛的毛病。如果经常用分心木泡水喝，可以缓解症状。

　　4、治疗手脚冰冷

　　女性朋友在寒冷的季节，手脚经常都是冰凉的，这是因为血虚造成的，分心木可以促进血液循环，有补血的作用，血虚引起的月经不调也可以用它治疗。

　　三、核桃分心木泡水喝的注意事项

　　1、药性相同的中药不可以一起服用

　　核桃分心木不能与功效同样的药物或食物同服，因为会引起恶心，不利于健康。

　　2、胃不好的人不要服用

　　胃不好的人不应该喝核桃分心木泡的水，因为这种中药可以缓解便秘，很容易腹泻。

　　因为缺乏了解，我们平时把核桃分心木当作垃圾扔掉，这是非常可惜的，它的作用可以和很多中医媲美，大家在吃核桃的时候可以把分心木收集起来，平时用来泡水喝，可以帮助我们解决很多健康方面的问题。