肺的穴位有哪些，养肺的方法有哪些

　　而呼吸则是跟肺息息相关。因此在平时的时候，一定要注意调养和保护好肺部。这对于喜欢中医调养方法的朋友来说，很多人都喜欢选择终于来调养肺部，接下来小编为大家带来中医体系里面如何保养调养肺部的知识，希望对大家有参考。

　　肺是人体的呼吸器官，也是人体重要的造血器官。很多细菌病毒都是从口鼻入，这也会经常导致肺第一时间犯病。如果其他的器官受到了伤害往往也会连累到肺部，可以说肺部是一个非常忙碌的器官。从中医的角度上来说，与肺部相关的穴位有很多，最常见的就是存在人上肢的手太阴肺经，他从肩膀的云门穴开始，一直到手部的少商穴都是经络的运行图，每一个穴位都可以代表肺部的某一个功能，除此之外，人体后背的肺俞穴也是必不可少的肺部的穴位。平时我们可以多多按摩这些穴位，如果有疼痛的地方，要记得及时推开，这样就可以避肺部犯病了。

　　那么生活中还有什么养肺的方法呢？从生活习惯上来说，我们要注意不要抽烟，在雾霾的天气，要注意戴上口罩，呼吸的时候要保证每天都会有深呼吸的阶段，有条件的话，应该采用腹式呼吸的模式。还有就是在饮食上，从中医的角度上来说，白色的食物是最能够养肺的，因此我们平时可以多吃一些银耳、白果、莲子等食物来帮助调养肺部，除此之外黑木耳也是非常好的，清肺养肺的食物，平时也可以多吃一些。最后就是如果不小心感冒咳嗽的话一定要听医嘱按照疗程吃药，即使是症状有减缓也要继续吃药，要把病源彻底消灭了，这样就不会对肺部留下隐患。

　　喝下去就必死无疑的百草枯之所以那么可怕，就是因为它的成分会把肺部纤维化，而这种纤维化是不可逆的所以很难救回来。这也看得出肺部对我们人体是非常重要的。因此在平时的时候我们应该多多养护它，尤其是在炎热的夏季使用艾灸拔罐的方法来保养，这也就可以减少冬季犯病的可能了。