来例假能针灸吗，来列假针灸有什么坏处

　　女生来例假就意味着进入了青春期，因为每个人体质不同，所以月经初潮的时间也不同，女性来例假一般在十岁到十八岁之间。例假一个月为一个周期，一般月经延后一周和提前一周都属于正常现象，因为月经会受心情、饮食、环境、精神压力等多方面的影响。

　　月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，所以每个人的月经表现形式也不尽相同。由于各方面因素的影响现在很多女性会出现月经不调的现象，女性月经不调的因素有很多，比如女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，从而引起月经量过少，甚至闭经，再比如长期的不健康的饮食和作息规律都是导致月经不调的重要原因。

　　月经期间针灸也能对正常月经产生一些不良刺激和影响，因为经期血流活跃，会使盆腔充血，出血量增多，造成瘀血，导致增加子宫收缩等症状。因此，凡平时月经周期和经色、经量、经质都比较正常的妇女，月经期间最好不要进行针灸治疗，以免导致月经紊乱。如果是其他病情需要的话，建议遵医嘱行事，针灸期间应注意观察月经的出血量和月经的天数，一旦出现异常应当立即停止。

　　女性来例假应该注意个人的饮食，尽量不要吃生冷辛辣等刺激性食物，可以多喝些红糖水，有补血，缓解疼痛的作用。尽量不要用冷水洗衣，做饭等，避免着凉。要注意保暖，多穿衣物，因为经期女性身体较弱很容易受寒，一旦受凉的话，可能会导致血量增多，经期延长，严重的甚至引起月经不调。月经期间不宜做激烈的体育运动，应该适当的休息，不要过度劳累，同时月经期间应该特别注意个人卫生，勤洗手，勤换衣物。