急性咽炎要注意什么

　　在生活当中，要保护好自己的嗓子，避免造成咽炎，尤其是在冬季，天气比较寒冷，很多的患者会出现咽炎，造成了眼部干痒，灼热，吞咽困难，食欲不振。患者必须要合理的进行治疗。而且，要注意多休息。那么，患上急性咽炎需注意哪些事项？第一，平时要少吃一些油炸的食物，而且要注意室内的湿度。寒冷的冬季，很多的人会使用空调，为了避免造成嗓子干燥，应该放上加湿器，而且不要在室内抽烟，以免造成刺激，导致嗓子疼痛干痒，而且患者不要抽烟不能喝酒，平时也不要大声说话，需要注意多休息。

　　第二，急性咽炎患者应该注意增强营养。平时需要注意自己的身体锻炼，有效增强抵抗能力，要注意营养均衡，多吃一些富含维生素的食物，提高自身的抵抗力。在流行性病发作期间，不要到公共的场所去，在外出时也要戴上口罩，以免造成感冒，加重咽炎。

　　第三，要做到每天多喝水，更应该注意得多休息，尤其是上班一族，在患上咽炎之后，不要熬夜，避免过度的劳累，要做到充足睡眠，平时在吃饭时也要细嚼慢咽，避免造成疼痛，可以喝一些蜂蜜水，但是不要喝碳酸饮料更不要喝酒。

　　第四，要注意口腔卫生，平时要注意勤刷牙，而且，也要注意自己的生活事项。多吃一些滋补的食物，有助于润肺润喉。若是出现了发热，要注意治疗方式，但是，要注意抗生素的使用方法，平时可以吃一些清热解毒的药物，以免造成声音嘶哑，导致声带充血出现。

　　温馨提示，急性咽炎患者平时需注意一些问题，要注意做到饮食合理，多喝白开水。平时不要熬夜。可以喝一些淡盐水，有效地促进新陈代谢，患者必须要合理进行治疗而且要禁忌烟酒，不要在室内放有刺激性的气体。避免造成恶心，难受的现象。