养生

得了急性咽炎怎么调养,试试这些食疗偏方

  急性咽炎是一种病菌感染引起的疾病,另外,抵抗力下降、疲劳、感冒、烟酒过多、辛辣食物、烟雾灰尘和有害气体刺激等是本病的常见诱因。急性咽炎经常发作、治疗不彻底都会发展为慢性咽炎,这样就会加大治疗难度,所以患者要积极治疗,不要吃辛辣、上火的食物,多吃一些清热利咽的食物,下面推荐几个食谱食疗偏方。

  1、莲子麦冬糖水

  食材:莲子、麦冬、冰糖。方法:把莲子、麦冬洗干净入锅加水煮汤,莲子软烂后加冰糖调味,每天可以代茶饮用。有滋阴清热、生津止渴、降虚火的作用。

  2、无花果冰糖饮

  食材:无花果干、冰糖。方法:无花果洗净和冰糖一起放入锅中,加水大火煮沸,小火煮15分钟就可以了。如果是新鲜的无花果,可以直接榨汁,然后加蜂蜜拌匀饮用。每日喝2次。有益气生津的作用。

  3、银花菊花汤

  材料:赤芍药、金银花、野菊花。做法:把三种材料洗净,入锅加水煮沸后小火煮10分钟,然后加入一些糖调味饮用。喝完之后可以直接加开水冲泡继续饮用。有清热消炎、凉血利咽的作用。

  4、冰糖蛋清

  食材:鸡蛋、冰糖。做法:鸡蛋打入碗中,取出蛋黄留下蛋清,然后加入小冰糖粒用筷子快速搅拌,直到形成泡沫,在嘴里含一口蛋清泡沫,停留几分钟慢慢咽下,有润喉、止痒、止咳的作用,可以改善咽炎引起的喉咙干痒、声音沙哑。

  4、豆浆鸭蛋饮

  材料:鸭蛋、豆浆、冰糖。做法:鸭蛋打入碗里面搅拌成蛋液,豆浆加入冰糖煮沸后,倒进鸭蛋液里面,然后用筷子快速搅拌均匀,温度合适的时候饮用,每天可以喝几次。

  急性咽炎患者可以试试上面这些食疗方,效果还是不错的,患者平时要吃一些清热生津的食物。多喝水,少喝冷饮,不吃胡椒粉、芥末、辣椒、辣酱、大蒜等辛辣食物。少吃油煎、腌制的食品,多吃新鲜水果、蔬菜补充维生素和水分。