养生

汗蒸之后可以冲澡吗

  汗蒸之后可以冲澡吗?在日常生活中,汗蒸是很常见的一种养生方法,它可以起到很好的保健作用,很多人都会经常汗蒸,尤其是女性朋友们。一般情况下,汗蒸之后是不能立即洗澡的。汗蒸之后,身体的毛孔会张开,这个时候洗澡会容易受凉感冒,还会影响身体健康。那汗蒸后不能洗澡,这是为什么呢?

  汗蒸后为什么不能洗澡

  1、汗蒸后,身体微循环全部打开,在负离子的激化下身体细胞得到修复,远红外线使得毛孔打开,这时如果去洗澡,容易引发寒凉,使修复过程中断。

  2、汗蒸出汗时皮下的皮脂腺会分泌皮脂来润肤,这个时候洗澡会把皮脂洗去,皮肤会处于一种干燥状态。汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗是好的美容产品。

  3、汗蒸过后,身体酸碱处于平衡,汗液是弱碱性的,能够把一些暗藏在皮肤表面的细菌除灭。

  4、汗蒸后毛孔处于扩张状态,体内的细胞通过汗蒸也处于修复状态,如果短时间内淋浴毛孔遇水后立即收缩,细胞修复停止影响汗蒸后达到的美容养生的效果。蒸出来的杂质是不可逆的,不会再被你的皮肤反吸收,但是汗的清液是会反渗透的,吸收清液以后会使你的皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性。

  5、汗蒸完后毛孔是完全打开的,自来水里有很多有害物质,会更容易渗透进你的皮肤,对身体不好。

  还有汗蒸后立即洗澡反不利美容,其实,汗蒸排出的汗是从脂肪层排出的脂汗,这是最好的一种美容产品。蒸出来的杂质是不可逆的,不会再被你的皮肤反吸收,但是汗的清液是会反渗透的,吸收清液以后反而会使皮肤细腻光滑紧致、红润光泽充满弹性。若立即洗澡反倒把促进美容的脂质洗掉了。所以,汗蒸后不要立刻洗澡,最好是4-6小时之后再冲澡。