泡脚之后拉肚子是好事吗，泡脚的注意事项有哪些

　　泡脚是很多人喜欢做的事情，泡脚对于健康方面也会有一定的帮助，但是泡脚的时候也会有很多的注意事项，有些人在泡脚之后会出现拉肚子的现象，认为这是属于排毒健康的表现，但是泡脚之后出现拉肚子的原因是不确定的大家一定要要掌握泡脚的相关知识，正确的泡脚方式才能健康，下面来介绍一下泡脚之后拉肚子是好事吗。

　　通常来说，泡脚之后不会引起拉肚子的现象，如果是用生姜泡脚，能够祛除体内的寒气，对身体具有保健的作用，在出现拉肚子的现象时，应该考虑是饮食或着凉的原因，最好到医院查明病因，如果拉肚子的情况比较严重，最好停止泡脚，及时治疗是重要的。

　　泡脚能缓解疲劳，泡脚的时候也要注意个人的卫生，避免传染病的出现，尽量不要在公共场所泡脚。有些人性情比较急躁，泡脚时也无法静下心来，随便洗洗就完事，心态是错误的，泡脚切勿求快，泡脚的时候一定要静下心来，泡脚的时间能够取得非常好的保健效果。

　　泡脚有益健康，是属于常见的一种保健措施，与其他的健身运动是一样的，都需要长期的坚持，否则效果不是很好，每天坚持泡脚，能使身体恢复体力，但是有感染性疾病、出血性疾病时不能泡脚，泡脚的时间不能过长，控制在15分钟到20分钟为好，防止水温过高对皮肤造成刺激。

　　综上所述，泡脚之后一般不会出现拉肚子的症状，泡脚的方法是比较多的，可以用茶叶泡脚、艾叶泡脚、白醋泡脚、生姜泡脚等等，都会有一定的好处，对皮肤的代谢也会有一定的作用，还能起到去寒通经络的效果，每天坚持泡脚是有一定好处的，但是泡脚一定要注意个人的卫生。