怎样有效的预防慢性喉炎的发生？

　　在我们的日常生活，都避免不了要去说话，由于各种各样的原因，很多人的喉咙常常会出现各种不适的症状，不好的生活习惯再加上过度用嗓，就造成了各种喉部疾病的发生，慢性喉炎就是其中比较常见的一种，那么，我们应该如何预防慢性喉炎的发生呢，下面就跟随小编一起来了解一下吧！

　　（1）加强教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。

　　（2）治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。

　　（3）勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。

　　（4）改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。

　　（5）生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。

　　（6）适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。

　　（7）及早防治喉炎，是防治本病的关键。

　　（8）平日多吃蔬菜、水果，少吃辛辣油炸食物，戒除烟酒。

　　（9）教师、文艺工作者、售票员要注意正确的发音方法，演出前禁烟和冷饮。感冒和声哑时尤须注意，要静息少言。在青春变声期、妇女月经期和怀孕期，特别要防止用声过度。

　　（10）如何预防慢性喉炎还包括室内湿度过低时，冬季烤火要放水壶湿化空气。生活要有规律，以防劳累耗伤气阴，引起虚火上炎。

　　以上就是小编为你介绍的在日常生活中预防慢性喉炎我们应该注意的地方，喉部疾病的发生常常会给生活带来巨大的不便，所以，要想保护好自己的喉咙，就要从日常生活中的细节做起，这样，类似于慢性喉炎这样的疾病才能远离你。