胆囊炎与胆石症的调养方法有哪些

　　胆囊炎是一种比较常见的疾病，它的发病率很高，这种疾病发病时，患者会有右上腹持续疼痛的症状，有时还会有恶心、呕吐、发热的情况出现。如果不及时进行治疗的话，还有可能会使胆囊底部出现肿大的情况，危害身体健康。胆石症又称为胆结石，它是由于患者胆囊出现了异常，平时没有保持良好的生活习惯而出现的疾病，这种疾病会导致患者出现胆绞痛、恶心、呕吐的症状，及时进行治疗，是可以很快恢复的。这两种疾病在调养方法上有很大的相同之处，那胆囊炎与胆石症的调养方法有哪些呢？

　　1、饮食调养：这两种疾病都是由于胆囊受到了一定的损害而造成的，所以在饮食上一定要多加调控，少吃一些高热量、高糖分、高脂肪的食物，多吃一些清淡易消化的食物。在日常生活中，多吃一些新鲜的蔬菜，水果补充身体的维生素。

　　2、卫生调养：对于这两种疾病来说，卫生调养也是很重要的，如果不在日常生活中注重卫生的话，很容易会导致肠道蛔虫感染，胆囊受到损害，所以一定要养成良好的卫生习惯，吃水果时一定要清洗干净，饭后便后勤洗手，注意日常生活卫生，预防蛔虫病。

　　3、运动调养：这两种疾病的出现，与患者身体素质以及免疫力较差有很大的关系，所以一定要多进行一些运动锻炼，来增强身体的抵抗力和免疫力。在治疗的过程中，多进行一些适当的体育运动，加强体内的血液循环，帮助调养身体健康。

　　以上这些方法都可以调养胆囊炎与胆石症这两种疾病，虽然这两种疾病在发病原因和病情程度上有很大区别，但是在调养方面是相同的，只要在饮食、卫生、运动等方面多加调理，积极的配合医生治疗，很快可以恢复健康的。由于这两种疾病都会损害患者的胆部功能，所以一定要格外注意，合理预防，避免病情恶化。