便秘的原因及治疗方法

　　便秘是一种比较常见的症状，并且这个病的发病人群非常广泛，主要表现为大便燥结、干如羊粪。而发生这个病的原因也比较多比较复杂，患者想要尽快好转避免因其它的并发症，就需要找出自己的发病原因，同时需要进行针对性的治疗，今天我们就来了解一下便秘的原因及治疗方法。

　　便秘的原因：很多中老年人和办公室工作都会发生便秘，主要因为在平时生活当中经常久坐，运动比较少，饮食上不注意总是吃精细的单一的食物，或者是肠蠕动性差常会产生便秘。还有些人是因为本身存在其它疾病导致胃肠道功能失调引起便秘，而在中医方面认为便秘的原因主要由于燥热内结，气滞，血虚、气虚导致肠道功能差，肠道无力，肠道干涩等因素导致的。

　　便秘的治疗：一般情况下在中医对便秘的治疗主要是以通下为主，但患者需要注意不可单纯只采用泻下作用的药，以防会导致机体损伤，让胃肠道的功能变差。在治疗的时候需要为患者清热润肠，同时采用具有顺气行滞作用的药物，帮助机体益气养血，就可以起到较好的治疗作用。

　　而如果是一些轻度的便秘患者，一般无需采用药物治疗，只要在平时做一些改善便秘的方法，就可以帮助病情好转。比如说多吃一些含有粗纤维、通便作用的食物，包括了像蜂蜜、木耳白菜、芹菜、香蕉、苹果等，并且这些食物对肠道有滋润作用。同时也需要多喝水效果明显。

　　便秘体质的患者还要注意在饮食上少吃辛辣食物，同时要积极地一些体育锻炼，可以在空闲的时候经常按摩小肚子，保持良好的愉快心情，对缓解和治疗便秘的症状也能够起到一定的作用。而如果有原发性疾病的患者，最好还是积极的治疗原发病，才可以让便秘除根。