足部穴位有哪些比较好的呢

　　足部穴位其实是指脚上的某些穴位，一般人老脚先衰，通过对人体足部穴位的了解，也可以发现人体器官和系统都可以在脚部找到对应的反射区。并可以通过相对应的反射区进行按摩，可以减轻对应器官的病痛。而且有时间多进行泡脚按摩也能促进新陈代谢，对健康很好。

　　足部穴位中首先就是涌泉穴，涌泉穴位于足底前三分之一和后三分之二的交界处。可以起到开窍醒神，宁心安神的作用，按压这里很适合治疗头目昏花，头痛，足心热，中风以及目涩咽干等病症。还有申脉穴在外脚踝的正下方的凹陷中间，常用于缓解头痛和腰腿痛，对保健也很好。再就是丘墟穴位于足外踝的前下方的外侧凹陷处，可使头脑清晰，稳定情绪。

　　足部太溪穴位于内踝高点和跟腱之间的凹陷中间，常用于缓解月经不调，小便不利等症状，对咽喉肿痛以及牙痛，耳鸣，咳嗽气短和腰痛等疾病的治疗和保健页游有效。还有厉兑穴处于第二趾外侧端，常用治疗面肿，牙痛，鼻衄以及胸腹胀满和多梦等病症。还有太冲穴位于足背侧的第一和第二块趾跖骨连接部位中间。这个穴位对于治疗肝病，眼病以及消化系统和呼吸系统疾病都很不错。

　　一般对比人体经络穴位后，可见脚底经络穴位只是其中一部分，人体上穴位多得不计其数，而且每一类穴位都能映射身体的某一对应的部位。掌握常见的穴位并每天进行按摩，可以预防小病，使身心都能感到舒服。等找到穴位后，用手指使劲往下按压，或用手指按住穴位来回旋转转动便可。按摩时可正坐或仰卧，只要坚持，并注意调养，就能延年益寿，避免疾病的困扰。