经常使用开塞露的危害，便秘怎么缓解

　　便秘的痛苦大家都经历过，不仅排便困难，长此以往对健康也很不利。便秘会使毒素在身体内不断地积聚，降低五脏功能，慢慢的很多疾病就会出现。开塞露对便秘非常的有效，将开塞露挤上1支，就可缓解便秘的情况。不过，开塞露不能长期使用，长期用开塞露有什么危害？

　　几乎每个人都有过便秘，中老年人群普遍都存在便秘的情况，把开塞露作为生活的常备物品。但你是否有过这样的感觉：刚开始使用几次可能对缓解便秘有好处，但随着使用次数的增加，效果逐渐减弱，甚至无效，有时可能会出现腹泻。如果是这样的话，那就意味着你在滥用开塞露了。如果你继续这样做，会在肠道运动中引起耐药性和依赖性，肠道功能会下降，导致各种问题，如“肛门梗阻”。因此，开塞露只能作为紧急情况使用。

　　偶尔使用开塞露服改善便秘确实有一定的效果。开塞露对肠道有很强的刺激作用，而且作用时间比较长。频繁使用开塞露经常会让肠道受恶性的强刺激，肠道对强刺激的应对能力变弱、迟钝，直到蠕动功能消失。这是便秘患者的灾难！

　　因为开塞露是一种高渗透甘油，它会将肠壁的水渗入肠腔。加上甘油有润滑作用，所以它可以是泻药，但它也可以引起肠壁干燥。性便秘，就会有依赖性。因此，不建议长时间使用开塞露。

　　如果发生便秘，主要还是从日常的饮食调节当中来解决便秘现象比较安全。便秘者平时不妨多吃上面的这些食物，同时还要注意忌口，对于一些辛辣刺激性的食物，要避免食用，对于便秘严重的，也可在医生指导下服用一些药物来调治。