泡脚后发冷是排寒的表现吗

　　泡脚的好处非常多，它具有祛风排寒，舒筋活络，活血化瘀的效果，所以深受人们的欢迎。我们在泡脚之后，一定要密切的关注自己的身体状况，并且还要做好相应的护理措施，如果我们发现泡脚后有发冷的症状，那千万不能疏忽大意，应该及时的咨询医生，了解这种情况发生的原因，以避免意外的发生。

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　　泡脚后发冷是排寒吗？从中医的角度上来看，患者在泡完脚之后出现发冷的情况，多半是由于里寒外排而造成的，这是一种非常正常的现象，它并不会对身体健康造成不利的影响，所以我们不用过于的担心，只要做好防寒保暖的措施避免感冒着凉即可。患者出现这种情况之后，应该多穿点衣服，不要马上吹电风扇或者吹空调，也不要马上洗澡，便造成风寒的入侵，否则那样很容易导致症状的加重，这会对身体健康造成不利的影响，从而严重的危害患者的身体健康。

　　泡脚后发冷需要注意的地方也非常多。患者在日常的生活之中，可以多在背部进行刮痧，拔罐，艾灸，这些方法可以加快体内寒气的排出，对于养生保健有非常大的帮助。除此之外，我们还要改善自己的饮食，平时应该多喝红糖姜水，以帮助体内排寒。给患者还要养成健康的生活习惯，平时要按时睡觉，保证充足的睡眠，并且要积极的参加体育锻炼，以增强身体素质，提高免疫力，这对于促进身体的恢复也有非常大的帮助。

　　总之，泡脚后发冷是一种非常正常的生理现象，它主要是由于里寒外排造成的，并不会对身体造成太大的影响，所以我们不用过于担心。患者发生这种情况之后，可以使用艾灸，拔罐，刮痧等方式进行辅助治疗，这样可以加快体内寒气的排出，能够让身体尽快的恢复到正常状态。