肚脐上艾灸能治便秘吗

　　就便秘这一问题而言，相信生活中不少人都受到过其影响，从而造成对于身体的危害。一般说来，便秘这一问题可以采用不同的方法治疗，其中包括艾灸。不过，肚脐上艾灸能治便秘吗？

　　肚脐是我们与母体断开后留下的“疤痕”，而肚脐内通五脏六腑，因此，也可以成为治疗或养生的所在。便秘是指粪便在肛管内通过困难，运出时间延长，排出次数明显减少，粪质干硬成结，排出困难的病理现象。一般情况下，肚脐进行艾灸是能够治疗便秘问题的。

　　肚脐对温度的感知没有身体其他部位那么强，肚脐承受的温度比较高，所以，艾灸肚脐是不错的养生方法。如果是便秘的人可以尝试每天在肚脐熏艾十分钟。它能升清，就是把那个物质吸收，运送到全身吸收，能降浊，粪便是浊气通过肠道给它排下来，所以它能调脾胃就能排便。而腹泻的观众同样可以艾灸肚脐，跟艾灸肚脐治便秘的区别就是：艾灸的时间延长为半个小时。中医讲清气不升，就容易形成腹泻，所以通过熏肚脐，把脾气提升上来，腹泻也就止了。

　　此外，大家还可回旋灸治便秘穴位：天枢、大肠腧、上巨虚。操作方法：点燃艾条，悬于施灸部位上方约3厘米高处。艾条在施灸部位上左右注返移动。或反复旋转进行灸冶。使皮肤有温热感而不至于灼痛。一般每穴灸10~15分钟，移动范围在3厘米左右。